Sport

Trening w domu, czyw siłowni?

Wiele osób zastanawia czy ćwicząc w domu odniesie taki sam efekt jak ćwiczeniami na siłowni. Odpowiedź brzmi – tak. Obecnie mamy bardzo duży wybór pomocy treningowych z których możemy korzystać w domu. Nie muszą to być wcale jakieś wielkie sprzęty treningowe. Możemy to robić używając niedużych elementów treningowych, to od nas zależy jak to dopasujemy …

Trening w domu, czyw siłowni? Read More »

Historia piłkarzyków jest ciekawa

Jeżeli człowiek się czymś zainteresuje, to powinien spojrzeć na ten konkretny produkt z historycznego punktu widzenia, bo w ten sposób można uzyskać wiele cennych informacji, które dotyczą między innymi tego, jak coś było stopniowo modyfikowane. Informacje o pochodzeniu konkretnych wynalazków mogą być również po prostu bardzo ciekawe i przez to przydatne w życiu. Przecież taka …

Historia piłkarzyków jest ciekawa Read More »

Dobrzy trenerzy dostosowują ćwiczenia do każdego klienta

Wielu z nas trener personalny kojarzy się z osobą, która objaśnia nam działanie urządzeń znajdujących się w siłowni, a także informuje nas o tym, jakie efekty osiągniemy dzięki ich używaniu. Jednak tak naprawdę działania trenera osobistego nie ograniczają się jedynie do wymienionych wyżej czynności, bowiem zawód ten jest bardzo odpowiedzialny i wymaga posiadania ogromnej wiedzy …

Dobrzy trenerzy dostosowują ćwiczenia do każdego klienta Read More »